8 месяцев назад
Что такое дофамин простыми словами, и как он влияет на вашу жизнь
Дофамин известен как нейромедиатор хорошего самочувствия. Он высвобождается, когда мозг ожидает вознаграждения. Приток дофамина в мозг при восприятии некоего стимула (например, вкусной еды, видеоигр) может усилить желание больше взаимодействовать с этим стимулом, поскольку вызывает приятное чувство. Дофамин также участвует в обучении, планировании и продуктивности. Например, если человек долгое время усердно работал над проектом, он может испытать всплеск активности дофамина, когда тот, наконец, будет завершен...
103 читали · 3 месяца назад
Что такое дофамин, как он влияет на ваше настроение и почему легко загоняет в ловушку. Простыми словами
Дофамин — это нейромедиатор и гормон, который вырабатывает наш мозг в ответ на предвкушение удовольствия, ожидание вознаграждения или их получение. Дофамин помогает нам испытывать удовлетворение от каких-то действий: вкусной еды, завершённой работы, победы в игре или, например, секса. Он способен мотивировать нас на новые победы, но также существует риск, что человек начнёт гоняться за лёгкими способами получить дофамин и приобретёт нездоровую зависимость. Дофамин относится к классу нейромедиаторов — веществ, которые участвуют в передаче нервных импульсов...
1 год назад
Что такое дофамин и как его повысить ❓ 🤓Простыми словами дофамин - это нейромедиатор и гормон, который заставляет нас чувствовать удовольствие. Чтобы испытывать его вновь и вновь мы стремимся повторять действия, которые приводят к выбросу дофамина. Дофамин можно повысить как полезными💪 привычками, так и вредными🙅‍♀️. Никотин-кратковременно повышает дофамин в 2,5 раза. Кокаин-в 2,5 раза на 30-60 мин. Амфетамин-в 10 раз до нескольких часов. Как вы понимаете, это плохая идея 💀👎 А вот, что повышает дофамин в крови в 2 раза и не вредит вашему здоровью💪🦊: 1. Шоколад ; 2. Секс; 3. Кофе; 4. Спорт; 5. Холодный душ; 6. Любимая музыка; 7. Хороший сон. Так что ребята, высыпаемся, выпиваем чашку зернового кофе с кусочком шоколада, включаем любимую музыку 🤟 и идём на тренировку повышать дофамин😎