Рассказывает Жимба Данзанов, доктор тибетской медицины, основатель клиники "Чжуд-Ши": Когда мне ещё не было ещё 40, лет 35 где-то, я вдруг почувствовал, что в организме начались какие-то изменения и не в лучшую сторону. Стало понятно, что нужно не просто ездить два раза в год в горы или на океан, а систематически на ежедневной основе заниматься спортом. И я решил, что это будет бег, как самый доступный вид спорта. Хотя если честно, сначала я пошел в фитнес клуб неподалеку. Хотел накачаться. Как любой худой парень, мечтал надуться...