Джампинг — это разновидность групповой тренировки с использованием специального батута. Джампинг активно развивается, уже есть специальные студии для занятий. Что такое джампинг и как им правильно заниматься, чтобы похудеть, — в материале «РБК Спорт». Что такое джампинг-фитнес Джампинг — это групповая кардиотренировка на специальном батуте в форме шестиугольника, который имитирует поверхность воды. Родиной джампинга принято считать Чехию. Во время тренировки выполнение шагов, покачиваний чередуется с интенсивными шагами и высокими прыжками...

Относительно новая программа занятий с использованием специальных мини-батутов называется джампинг-фитнес (от английского to jump — «прыгать»). Особенность этого направления в том, что тренировки включают в себя кардионагрузки с сочетанием упражнений на развитие мышц и гибкости. Кроме того, что для многих особенно существенно, регулярные занятия джампингом позволяют избавиться от лишних килограммов. За час активных прыжков организм теряет до 250 ккал, что превосходит большинство типов физической нагрузки...