По разным причинам люди не могут посещать спортзалы. Высокая цена за абонемент, нужно сидеть с ребенком дома, карантин и прочее. В своих статьях мы всегда ищем и рассказываем вам как можно вывести домашние тренировки на новый уровень. Сегодня мы рассмотрим скользящие диски (глайдинг диски, диски для скольжения, ползунки) Пусть вас не смущает простота внешнего вида этого спортивного инвентаря. На самом деле это мощный инструмент, который поможет вам хорошенько попотеть во время тренировки. Сила + Равновесие = Баланс...

В мире фитнеса каждый найдет для себя подходящую тренировку, так, например, любителям «поскользить» предлагается уникальная возможность освоить одно из новых направлений фитнеса – глайдинг! Что такое глайдинг и его преимущества Глайдинг – это выполнение различных упражнений с использованием скользящих фитнес-дисков, которые можно подкладывать под ступни и ладони. Скольжение дает дополнительную нагрузку на мышцы, поэтому эффективность выполнения того или иного упражнения увеличивается во много раз...