Мы не стоим, на месте, поэтому мой гайд похудения в этом году будет более простым и доступным, но я расскажу правила жиросжигания, которые многократно увеличат эффективность вашей борьбы с жиром. Теряя килограммы, вы не автоматически становитесь более красивыми и здоровыми Цель – не просто похудеть любой ценой, но улучшить состояние своего организма. Трудно придумать что-то более вредное, чем похудение ценой потери мышечной массы или нарушения своей психики. Человек, потерявший мышцы, становится...

Многие из нас проводят сушку тела, и кто то просто называет это похудением. Склонные к полноте обладательницы большого живота, или тяжелых полных бедер, вынуждены прибегать к сушке снова и снова, иногда по нескольку раз в год! И увы, в 99% процентах случаев результат «сушки» нельзя назвать идеальным...