Диета для беременных
Вопрос о правильном питании во время беременности является наиболее актуальным. Многие слышали фразу, что при беременности надо «есть за двоих», но это большое заблуждение. Правильное питание во время беременности является жизненно важным для здоровья будущей мамы и ребёнка. Конечно же, никто не захочет набрать лишних килограммов, но есть более важные вещи, о которых следует поволноваться при беременности. Однако, если вы всё же хотите поддерживать нормальный вес во время беременности, следуйте нижеуказанным рекомендациям...