Все больше женщин, желающих привести себя в форму, интересуются, что такое детокс программа — это система питания, помогающая избавиться от токсинов и лишних килограммов, а также улучшить состояние здоровья в целом. Существует много разновидностей таких диет, их объединяет обилие свежих овощей и фруктов и отсутствие «тяжелой» еды, куда включают мясные, хлебобулочные продукты. Все жареное, копченое, жирное, пряное, маринованное следует убрать со стола. И конечно, под запретом сахар. Но такая методика требует осторожности...

Мы говорим – «диета», подразумеваем – избавление от лишнего веса. В самом деле: если не брать в расчет диеты «по медицинским показаниям», то любая из них – это своеобразная программа питания, которая призвана помочь справиться с избыточными килограммами...