Недавно на приёме была женщина 62 лет. Уставшая, с тусклой кожей и жалобами на “зашлакованность”, начала чистить организм соками. Сказала: “Хочу почиститься, похудеть и освежиться, как в 30”. А я спросила: “А вы мотор от машины тоже соками промываете?” Интерес к “детоксу” — это как желание нажать кнопку “перезагрузки” для тела. Оно понятно. Особенно, если утром в зеркало смотреть не хочется, а одежда давит на талии. Но давайте разберёмся спокойно: что на самом деле стоит за этим словом? Я нутрициолог,...

Детокс организма — это не просто модное словечко, которое застряло в умах тех, кто заблудился в мире самосовершенствования. Это целый процесс, который подразумевает очищение от токсинов, шлаков и всех тех ненужных «праздников жизни», что мы по незнанию или по неосторожности в себя втягиваем. В последние годы детокс стал настоящим хитом, и кто бы мог подумать, что среди своих друзей можно найти настоящих «детокс-поводов». Однако, как и в любой современной тенденции, за этой идеей скрываются некоторые заблуждения и мифы...