Детокс организма — это не просто модное словечко, которое застряло в умах тех, кто заблудился в мире самосовершенствования. Это целый процесс, который подразумевает очищение от токсинов, шлаков и всех тех ненужных «праздников жизни», что мы по незнанию или по неосторожности в себя втягиваем. В последние годы детокс стал настоящим хитом, и кто бы мог подумать, что среди своих друзей можно найти настоящих «детокс-поводов». Однако, как и в любой современной тенденции, за этой идеей скрываются некоторые заблуждения и мифы...

В случае когда организм не справляется с выведением токсинов самостоятельно, применяют вспомогательные методы, активизирующие естественные процессы. Рассказываем о наиболее действенных и обоснованных. Статью проверила и прокомментировала Ирина Попова, главный врач австрийского центра здоровья Verba Mayr Что такое детокс Детокс — это процесс очищения организма от токсинов и накопившихся продуктов обмена. Он бывает естественным или искусственным (медицинским). Естественный детокс обеспечивает работа кишечника, печени, почек, легких и кожи, а также кровь и лимфа...