Слово «детокс» сегодня звучит отовсюду: детокс-коктейли, детокс-диеты, детокс-марафоны… Но что на самом деле скрывается за этим модным термином, и нужен ли он вам? Я, Евгения Шишова, дипломированный нутрициолог с фармацевтическим образованием, помогу вам разобраться, что такое детокс с научной точки зрения и поделюсь принципами проверенной 10-дневной программы детокса, которая действительно работает на оздоровление, а не на модные тренды. ЧТО ТАКОЕ ДЕТОКС НА САМОМ ДЕЛЕ? Наш организм – это удивительно самодостаточная система...