Что такое депрессия и как ее преодолеть.mp4
Что такое депрессия и как её лечить?
Депрессия— это не просто временное ухудшение настроения или "состояние уныния", это сложное психическое расстройство, которое затрагивает не только ваше настроение, но и общее состояние здоровья, поведение и жизненные перспективы. Она может проявляться в различных формах и иметь широкий спектр симптомов. Депрессия является одной из ведущих причин инвалидности во всем мире. Понимание депрессии и методов её лечения — важный шаг к восстановлению и улучшению качества жизни. Симптомы депрессии могут варьироваться от легких до тяжелых и включают: 1...
Как самостоятельно выйти из депрессии, когда нет сил ничего делать: 7 советов + 5 приемов помощи другому человеку.
Оглавление Что такое депрессия и ее виды Начать жить заново после шока, трагедии, волнующего события нужно каждому, кто пережил такие ситуации. Одни быстро мобилизуют свои силы, переживания становятся не слишком выражены. Но бывает и по-другому. Некоторым после проблем жить не хочется, они долго не могут выйти из уныния. Почему так происходит? Давайте разберемся с психологическими и физиологическими механизмами такого поведения. Начнем с того, что депрессия является расстройством психики человека,...