Мне бы хотелось начать этот разговор с очень важного признания: я знаю, как тяжело вам сейчас читать эти строки. Если вы открыли эту статью, возможно, внутри поселилась та самая свинцовая усталость, когда утром нет сил поднять голову от подушки, а мир вокруг словно покрыт серой пеленой. Я здесь не для того, чтобы давать вам банальные советы «просто улыбнись» или «выйди на пробежку». Я практикующий психолог, и я хочу мягко взять вас за руку и рассказать о том, что такое депрессия на самом деле, и...