Хочу поделиться некоторыми лайфхаками биполярного селф-менеджмента, которые помогают достигать в карьере. Как и у многих биполярников, у меня два ярко-выраженных состояния и миллион промежуточных. Поговорим только про эти два для простоты понимания. В зависимости от фазы (верх или низ) я работаю по одному из нижеперечисленных сценариев. Это вторая часть текста. В первой описана моя карьерная предыстория для понимания общей картины (читать тут). 1.Если депра: 1.1. Основную часть работы перевожу на момент дня, когда хоть чутка попускает (в моем случае это вечер)...

Депрессия, она же депра — это не размышление на тему "быть или не быть" в 3 часа ночи, слушая в наушниках что-то грустно-скребущее и наблюдая бегущие огни за окном. Это не аристократическая бледность и каменное лицо, что добавляет тебе крутости и шарма. Она не похожа на вампирскую сагу и не звучит, так же круто, не имеет запаха дорого алкоголя и ментоловых сигарет. Депра — это сальные волосы и плохо пахнущее тело, потому что у тебя больше нет сил принимать душ. Депра — это вечная бессонница, когда твой взгляд отрешённо сосредоточен на чём-то, о чём никто не ведает, даже ты сам...