В последнее время всё чаще мы сталкиваемся с концепцией быстрого очищения организма. Рекламные баннеры пестрят обещаниями избавления от шлаков и токсинов, а социальные сети полны историй о чудесных преображениях после детокс-программ. Но что же скрывается за этим модным термином? Поможет разобраться Бражникова Анна Андреевна, врач - диетолог. Детоксикация - естественный процесс, который ежедневно происходит в нашем организме благодаря работе печени, почек, кишечника и других органов выделительной системы...

Когда с врачом-диетологом зашел разговор о детокс-программы, она мне сказала, что детокс - это маркетинг и миф, очищение организма происходит всегда: мы дышим, ходим в туалет. И никакие шлаки нигде не накапливаются. Отвечу на возражения, и объясню, чем программа очищения от NL отличается от обычных детокс-протоколов. Я не фанат NL, стараюсь всегда искать подтверждения в научных статьях. Я просто хочу оставаться активной и здоровой как можно дольше. Токсины обычно не представляют угрозы, поскольку организм эффективно избавляется от них через различные органы — почки, кожу, лёгкие и кишечник...