Когда мы оказываемся перед ситуацией, в которой нужно принять решение или осуществить какое-то действие, возникает неизбежное ощущение тревоги и неопределенности. И это совершенно нормально. В нашей жизни мы часто сталкиваемся с различными стрессовыми ситуациями, которые могут повлиять на наше психическое и физическое состояние. Одним из способов помочь себе и другим преодолеть негативные эмоции и ослабить стресс является дебрифинг. Дебрифинг — это метод психологической помощи в кризисных ситуациях, направленный на обеспечение психологической поддержки и помощи в адаптации к сложным событиям...

1. Владимир Столяров поделился: "Весна 1987 еду домой, учебка Ашхабад (в увольнение не пришлось быть), потом "за речку", что такое патруль - вообще не видел, ни разу. И тут как раз начали увольнять в "эксперементалке", мой призыв уволился 50/50, парадка/эксперименталка… Уволился в июне, иду по Москве, жарко, кепку бросил в дипломат, расстегнулся "на грани приличного". На вокзале подходит патруль старшим прапорщик, документы проверили, естественно нет ни одной записи о "отличнике", "классности", "воин-спортсмен", но все это присутствует на форме...