Что такое витамин Д3? Витамин Д3 (холекальциферол) — это жирорастворимый витамин, который участвует в регуляции обмена кальция и фосфора, обеспечивая нормальное функционирование костей, зубов и мышц. В отличие от большинства витаминов, Д3 может синтезироваться в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей, что делает солнечный свет главным природным источником этого вещества. Роль витамина Д3 в организме: 1. Регуляция кальциево-фосфорного баланса Витамин Д3 стимулирует всасывание кальция и фосфора...

В отличие от других питательных веществ витамин Д3 практически невозможно получить с пищей, поскольку он вырабатывается в нашей коже под воздействием солнечных лучей. Чтобы восполнить его дефицит, врачи рекомендуют принимать специальные добавки. Какой продукт с витамином Д3 выбрать для своего ребенка? Капли или таблетки? Лекарство или БАД? Что такое витамин Д3 и откуда он берется Витамин Д3, он же холекальциферол, помогает живым клеткам синтезировать сотни разных белков, оказывая огромное влияние на нашу иммунную систему и регулируя обмен кальция и фосфора...