Вообще-то история витамина D начиналась очень банально. Появился он в природе случайно и долгое время выполнял хоть и важную, но очень узкую функцию. А потом, как это часто бывает с биологически активными веществами, которые нам достаются легко и в больших количествах, природа постепенно наделила витамин D невероятно широким набором функций, включая жизненно важные. Банальный светофильтр Если кто-то до сих пор считает, что фотосинтез – это удел исключительно растений, то он ошибается. Реакциями фотосинтеза...

Существует большое количество медицинских исследований, демонстрирующих важную роль уровня витамина D в организме человека. Низкие его уровни всегда связаны с более высоким риском подхватить ту или иную инфекцию (банальный грипп или вирус Зика), а при хронических болезнях лучшие результаты лечения демонстрируют те, у кого уровень витамина D в норме по сравнению с теми, чей витамин D снижен. На этом основании очень многие врачи и врачебные сообщества рекомендуют гражданам принимать витамин D на регулярной...