Витамин D часто называют «солнечным витамином», но его роль в организме гораздо шире. Он участвует прежде всего в регуляции обмена кальция и фосфора и необходим для нормальной минерализации костной ткани. При выраженном и длительном дефиците у детей может развиться рахит, а у взрослых - остеомаляция, при которой костная ткань становится недостаточно минерализованной. При этом недостаток витамина D не всегда сопровождается очевидными симптомами. Поэтому важно понимать, кому действительно может потребоваться...