Групповые cycle-тренировки становятся все популярней среди представительниц прекрасного пола и не только. Чем же они так привлекательны и на что стоит обратить внимание, прежде чем пойти на первое занятие далее в нашей статье. Cycle-тренировки — это не просто занятия на велотренажерах, это динамичные и очень активные упражнения, которые позволяют сжечь за раз до 700 калорий. Ну, разве это не волшебно? Но не стоит радоваться раньше времени и стремглав записываться на тренировку, изучите сначала всю подноготную и тогда примите правильное решение...

Очень мощная кардио-тренировка высокой сложности с заметным результатом уже в первый месяц занятий. Вы не разгоняетесь, а работаете уже на полной скорости и с огромной отдачей. Тренировка создана для продвинутых “сайклеров” с хорошей физической подготовкой. Обратите на это внимание, выбирая тот вид сайкла, который сейчас подойдет именно вам. Попробуйте продвинутую тренировку, если вы уже освоили все базовые движения и процессы сайклинга и адаптировали свой организм под общий базовый уровень, вы уже...