Равновесие нашего тела воспринимается как что-то само собой разумеющееся — но только пока мы молоды. С возрастом трудно держать баланс тела, да и каждое падение уже чревато травмой… Потому мы решили рассмотреть подробнее, для чего нужно тренировать равновесие, что может случиться, если этого не сделать вовремя, и как тренировать баланс эффективнее всего. О чем говорит статистика? Министерство здравоохранения США приводит следующие статистические данные, связанные с потерей равновесия в пожилом возрасте...

Чувство равновесия необходимая функция нашего организма, без нее трудно было бы нормально перемещаться, ведь даже самое простое движение не обходится без него. Посмотрим от чего зависит чувство равновесия и как его можно тренировать. За чувство равновесия в человеческом организме отвечает часть внутреннего уха, называемая лабиринтом или вестибулярным аппаратом. Вестибулярный аппарат состоит из трех полукружных каналов, которые связаны между собой. Строение этих каналов таково: каждый из них расположен под прямым углом к двум остальным и заполнен физиологической жидкостью...