Современный человек забыл, что такое чувство голода Большинство из нас едят по привычке, из-за стресса или просто по расписанию, даже не дожидаясь настоящего голода. Но когда мы едим без голода, организм сталкивается с определёнными последствиями: 1. Пищеварение перегружается — желудок, кишечник и другие органы не успевают “отдохнуть”, что со временем приводит к несварению, вздутию и накоплению токсинов (амы). 2. Тело начинает “хранить” энергию — из-за постоянного поступления пищи организм не тратит её эффективно, что приводит к увеличению веса и снижению метаболизма...

Врач терапевт в ходе интервью озвучила причины, которые могут вызывать постоянное ощущение голода. Одним из таких факторов является растяжение желудка. Специалист подчеркнула, что человеческий желудок способен к значительной эластичности, увеличиваясь в объеме в шесть-восемь раз. Однако, если человек систематически употребляет чрезмерно большие порции пищи, это может привести к стойкому растяжению органа. Как следствие, чувство голода может возникать уже вскоре после еды. -Чтобы вернуть желудок в прежний размер, необходимо не переедать...