Частота сердечных сокращений (ЧСС) может варьироваться в зависимости от возраста, пола и уровня физической активности. Вот общие нормы ЧСС для различных возрастных групп и полов: Нормы ЧСС у взрослых: Женщины: Мужчины:...

Сердце — неутомимый мотор нашего организма, и его работа — один из ключевых показателей здоровья. Главным индикатором этой работы является пульс, или частота сердечных сокращений. Понимание того, какой пульс считается нормальным именно для вас, может стать первым шагом к выявлению потенциальных проблем и поддержанию отличного самочувствия. Норма пульса — величина непостоянная, она сильно зависит от возраста, уровня физической подготовки и образа жизни. Регулярное наблюдение за этим параметром позволяет...