Это не диета в классическом понимании, а подход к выбору пищи. Главная идея - употреблять продукты в их наиболее естественной, «чистой» форме, максимально приближенной к той, что создала природа. Основные принципы чистого питания: 🌾Приоритет цельным продуктам. Основа рациона минимально обработанные продукты: овощи, фрукты, цельные злаки, качественные животные и растительные белки  🍔Отказ от глубокой промышленной переработки. Под запрет попадают продукты, содержащие: 🧐Внимательное чтение этикеток...