С точки зрения психологии, быстроту можно охарактеризовать, как способность управлять временем. Вы учитесь быстро и правильно принимать решения, что может пригодиться в какой-либо экстремальной ситуации, попросту говоря, иногда и жизнь спасти. Встречаются утверждения, что быстрота – качество врождённое и её бесполезно развивать, если нет природных данных, но практика показывает, что систематическая тренировка опровергает это мнение. С чего же начать? Конечно, с разминки! Потому что быстрота...

Быстрота это способность совершить действия или переместить тело за максимально короткое время. Быстрота во всех специфических формах её проявления определяется преимущественно двумя факторами. Уровнем развития центральной нервной системы и мобилизацией в работу максимального количества мышечных волокон. Первый характеризуется ярко выраженной индивидуальностью, обусловлённой генотипом и совершенствуется в очень незначительной степени. Второй поддаётся тренировке и представляет основной резерв развития быстроты...