Привет, друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами списком из 10-ти лучших упражнений для развития скорости. Если вы хотите улучшить свою скорость и подготовить свое тело к интенсивным тренировкам, то эти упражнения идеально подойдут для вас. Надеюсь, эти упражнения помогут вам улучшить свою скорость и готовность к интенсивным тренировкам...

С точки зрения психологии, быстроту можно охарактеризовать, как способность управлять временем. Вы учитесь быстро и правильно принимать решения, что может пригодиться в какой-либо экстремальной ситуации, попросту говоря, иногда и жизнь спасти. Встречаются утверждения, что быстрота – качество врождённое и её бесполезно развивать, если нет природных данных, но практика показывает, что систематическая тренировка опровергает это мнение. С чего же начать? Конечно, с разминки! Потому что быстрота...