Быстрота как двигательное качество – это способность человека совершать двигательное действие в минимальный для данных условий отрезок времени с определенной частотой и импульсивностью. В вопросе о природе этого качества среди специалистов нет единства взглядов. Одни высказывают мысль, что физиологической основой быстроты является лабильность нервно-мышечного аппарата. Другие полагают, что важную роль в проявлении быстроты играет подвижность нервных процессов. Многочисленными исследованиями доказано, что быстрота является комплексным двигательным качеством человека...

В этой статье я хочу рассказать о пяти физических качествах человека, зачем они нужны и как их развивать? Я думаю, каждый здоровый человек должен быть и сильным, выносливым, ловким, быстрым и гибким. А еще счастливым) в общем такой и жнец и швец и на дуде игрец. Зачем все это надо? Давайте рассмотрим подробно каждое физическое качество и разберемся как его развивать Качество СИЛА – это способность человека совершать действия с определенными мышечными напряжениями. Например, в кулере на работе закончилась вода, а вы умираете от жажды...