Витамин С (аскорбиновая кислота) защищает сердце и сосуды, снижает давление, уровень холестерина и мочевой кислоты, а также является мощным антиоксидантом, поэтому так он так необходим осенью. Суточная норма его потребления в среднем для мужчин составляет до 90 мг, а для женщин — 75 мг. Об этом URA.RU рассказала нутрициолог Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Елена Буторина. «Суточная дневная физиологическая норма витамина С зависит от пола и возраста. Для мужчин в среднем она составляет 90 мг, для женщин 75 мг...

Новая комплектация топового TANK 500 - хороший повод поговорить о старой школе внедорожников, простой арифметике и о том, почему китайские маркетологи не просто так едят свой хлеб. TANK 500 появился в продаже совсем недавно, в апреле 2023 года, но сразу же обзавелся целой армией поклонников. Не сказать, что в России его ждали – до поры до времени об этом бренде мало кто знал, но ниша, в результате занятая ТАНКом, до этого момента определенно пустовала. Нам нужен был рамный внедорожник, комфортный, но слепленный по олдскульным лекалам – и мы получили TANK 300...