4064 читали · 3 года назад
Что лучше для коленей, стоять по боевому уставу пехоты или по традиции даосов?
В этой статье я разберу стойку, взятую из боевоего устава пехоты Красной армии 1938 года, известному как БУП-38. Если делать стойку по букве устава, то получается весьма эффективное статическое упражнение для коленного сустава. С простором для внутренней работы. Почему этот устав, а не более современный? 1. В среде специалистов боевой устав Красной армии 1938 года считается качественным образцом воинского наставления, которое касается всех сфер жизни и деятельности бойца и коммандира, в том числе, здоровья...
00:11
1,0×
00:00/00:11
234,8 тыс смотрели · 1 год назад
2633 читали · 4 года назад
Что такое индивидуальный учебный план в школе и как его составить
Учебный план — это документ, который содержит перечень, трудоёмкость и последовательность изучения предметов. Каждая школа перед началом учебного года составляет свой учебный план, ориентируясь при этом на Федеральный базисный учебный план. Но вашему ребёнку необязательно учиться по той же программе, что и всем остальным.  Индивидуальный учебный план (ИУП) — это учебный план, по которому ученик осваивает образовательную программу с учётом своих особенностей и образовательных потребностей. Вот основные...