Булгур — популярный ингредиент многих блюд Ближнего Востока. Питательные злаки просты в приготовлении и полезны для здоровья Вместе с экспертами разбираемся в пользе, популярности булгура и способах его употребления. Материал прокомментировали: Игорь Свириденко, президент Российского союза мукомольных и крупяных предприятий; Мария Волченкова, нутрициолог BestDoctor, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии Что такое булгур Булгур — съедобный злак, приготовленный из сушеной дробленой пшеницы преимущественно твердых сортов...

Булгур — это продукт из пшеницы, который получил широкую популярность благодаря своим питательным свойствам и универсальности в кулинарии. Его производят путём пропаривания, сушки и дробления пшеничных зёрен, что придаёт ему особую текстуру и аромат. Булгур считается древней зерновой культурой и активно используется на Ближнем Востоке, в Средиземноморье и Турции. Булгур имеет древние корни, уходящие в тысячи лет назад, когда его впервые начали использовать в Месопотамии. Это был один из первых продуктов...