Биохакинг — это термин, который приобрел популярность в последние годы, но многие люди могут не знать, что именно он означает. Проще говоря, биохакинг относится к практике использования науки, технологий или изменения образа жизни для оптимизации функций человеческого тела. Биохакинг может принимать разные формы: от небольших изменений в диете и физических упражнениях до использования передовых технологий для отслеживания и управления функциями организма. Цель биохакинга — улучшить общее состояние...

«Биохакинг» — это очень популярный и широкий термин, который у всех на слуху, но часто понимается по-разному. Давайте разберем его подробно, структурированно и с разных сторон. Что такое биохакинг? Биохакинг (от англ. biohacking — «взлом» биологии) — это практика управления собственным телом и разумом с помощью системного подхода, включающего питание, образ жизни, технологии и данные, с целью оптимизировать здоровье, продуктивность и долголетие. Проще говоря, это научный подход к самосовершенствованию, где человек выступает и как объект, и как субъект эксперимента...