Интернет сегодня пестрит советами от тренеров и врачей о том, что взрослым людям для поддержания здоровья необходимы силовые тренировки. Прекрасно. Наконец-то широкая публика осознала то, что специалисты говорили давно: силовые тренировки – это золотой стандарт антивозрастного фитнеса. Врачи разных специальностей сейчас нередко отправляют своих пациентов в тренажерный зал, чтобы создать физиологическую основу для более успешного лечения. Короче говоря, силовые тренировки – это хорошо. Но вот беда: большинство людей не понимает, что это такое...

Что такое эмоциональное отдаление и как его преодолеть, охлаждение отношений, как вернуть близость Бывало ли у вас чувство, что самый близкий человек находится где-то далеко, даже если он сидит в соседнем кресле? Вы говорите, делитесь новостями, но словно между вами выросла невидимая стена из толстого стекла. Сквозь нее вы видите друг друга, но не можете дотронуться, почувствовать тепло. Это и есть эмоциональное отдаление. Давайте разберемся, в чем смысл этого тихого явления, которое может медленно, но верно разрушать даже самые крепкие связи...