Когда в нашей жизни случаются непростые ситуации, то мы стремимся себя обезопасить. Человеку крайне важно ощущать безопасность на протяжении всей жизни. Но часто эта безопасность создается с помощью контроля. Но можно ли все проконтролировать? И к чему это приведет? Скорее всего, к истощению, к еще большей опасности для психики. Тогда что такое психологическая безопасность и как можно ее достичь? Вы задумывались о том, что такое психологическая травма? По сути это реакция психики на невозможность пережить какие-то эмоции...

Первый раз в своей жизни я поняла, что не ощущаю себя в безопасности, когда мне было лет 28-29. Я даже помню, как пошла на 2-х дневные курсы по психологии и там было какое-то задание, суть которого я уже и не помню. Но помню, что я никак не могла сформулировать ответ на поставленный вопрос. И ведущая начала мне помогать. Она задавала вопросы и в какой-то момент, я ответила «чувствую, что мне не безопасно». Честно говоря, меня саму тогда это удивило и я даже подумала, что, наверное, я что-то не то говорю или сделала неверные выводы...