Где та самая золотая середина между “быть хорошим сотрудником” и “не убиваться на работе”? Поговорим про смену отношения к работе в сторону здоровых границ. “Работа — это просто часть жизни, а не ее смысл.” Такая установка позволяет нам поддерживать наше психическое здоровье и благополучие, избегая эмоционального выгорания или проблем, связанных со стрессом. Здоровые границы, связанные с работой, включают в себя: • регулярные перерывы в течение дня; • не брать на себя слишком много ответственности...

"Просто жить"