Бета-аланин — аминокислота, относится к группе заменимых, поскольку самостоятельно синтезируется человеческим организмом. Синтез аланина в организме происходит в печени. Основная функция бета-аланина — повышать работоспособность мышц и защищать их от окисления, поэтому данная аминокислота особенно необходима спортсменам и людям, занимающимся в тренажерном зале. Продукты, содержание бета-аланин Бета-аланин в чистом виде из пищи получить невозможно. Однако отдельные группы продуктов способны стимулировать его выработку в организме...