Бета-аланин — аминокислота, относится к группе заменимых, поскольку самостоятельно синтезируется человеческим организмом. Синтез аланина в организме происходит в печени. Основная функция бета-аланина — повышать работоспособность мышц и защищать их от окисления, поэтому данная аминокислота особенно необходима спортсменам и людям, занимающимся в тренажерном зале. Продукты, содержание бета-аланин Бета-аланин в чистом виде из пищи получить невозможно. Однако отдельные группы продуктов способны стимулировать его выработку в организме...

Что такое бета-аланин? Это новая добавка, набирающая популярность. Бета-аланин является естественной бета-аминокислотой (большинство других аминокислот обладают формой альфа); и это объясняет, почему она не принимает участия в синтезе главных белков или ферментов. Однако бета-аланин влияет на синтез карнозина; уровень карнозина непосредственно зависит от количества доступного бета-аланина. Поэтому добавк с бета-аланином вызывает значительное увеличение внутремышечной концентрации карнозина. В соответствии...