Бессонница — это распространённое нарушение сна, которое затрагивает миллионы людей. Это состояние может по-разному влиять на сон, вызывая трудности с засыпанием, сложности с поддержанием сна, слишком ранние пробуждения (и невозможность заснуть снова) и плохое качество сна. Исследования показывают, что от 10% до 30% и более людей по всему миру страдают бессонницей. Также исследования показывают, что среди людей, обращающихся за первичной медицинской помощью, распространенность бессонницы достигает 69%...