Последние пару лет я постоянно слышу одни и те же слова. В чатах беговых клубов, в комментариях, в личных сообщениях, в кулуарах на стартов. «Осмысленный бег». «Системный бег». «Я хочу понимать, что я делаю». То, что ещё пять лет назад звучало странно, сейчас стало трендом. В этой статье я хочу разобраться, почему так. Что такое осмысленный бег, почему именно сейчас бегуны-любители начали этого хотеть, и кому он по-настоящему нужен. Меня зовут Алёна Мухина, я сооснователь и директор Академии Бега S10Run...