Личные границы: как их выставлять? Психолог Татьяна Шахбази о важности слова «нет» в нашей жизни
что такое общение?
Как говорит один мега-популярный психолог, - люди сейчас не общаются, а обмениваются информацией. Но не всех устраивает такая картина. Люди в большинстве своём социальны, редкие принципиальные одиночки обустраивают свой одиночный быт в каких-либо дальних местах земли - благо, таких диких мест на земле всё ещё навалом, а в целом, - людям надо общаться. Такова наша природа. Очное общение происходит сразу на двух уровнях - вербальном и невербальном. У некоторых людей есть проблемы с "чтением невербалики", и в современном мире именно поэтому придумали невербальную часть вербализировать - "говорить словами через рот" - озвучивать свои эмоции, спрашивать разрешение дотронуться, и т...
Что такое поверхностное общение и почему оно нас раздражает?
Представьте: вы встречаете знакомого в магазине, и он бросает стандартное: «Привет! Как дела?» — а сам уже смотрит куда-то за ваше плечо, явно торопясь уйти. Вы отвечаете что-то вроде «Нормально», хотя на самом деле только что пережили мелкую катастрофу в виде пролитого кофе на новую блузку. Но кому это интересно? Так и живем — в режиме «автопилота»: «Как жизнь?» — «Ничего». Поверхностное общение — это как фастфуд: быстро, дешево, но через час снова голодный и неудовлетворенный. Оно строится на шаблонах, не требует душевных затрат и оставляет после себя чувство пустоты...