Дорогие читатели, если вы когда-либо задумывались о том, чтобы начать питаться правильно, но вас останавливали строгие диеты, подсчет калорий и чувство голода, эта статья для вас. Команда программы «Здоровый смысл» заметила, как много мифов и путаницы окружает тему здорового питания. Многие искренне верят, что это — синоним ограничений и невкусной еды. Мы хотим развеять эти заблуждения и доступно объяснить, что правильное питание (ПП) — это не временная диета, а комфортный и естественный способ заботы о своем организме, доступный в любом возрасте...

Разбираемся в грибном царстве вместе с химиками Сегодня один из самых обсуждаемых трендов уходовой косметики — адаптогены. Эти компоненты, знакомые нам по восточной медицине и нутрицевтике, теперь все чаще появляются в формулах средств для лица и тела, обещая защитить кожу от стресса и преждевременного старения. Читайте также: Косметика с ПДРН: разбираем модный компонент ухода с химиком Что на самом деле стоит за их растущей популярностью и каким образом адаптогены преображают стрессированную кожу,...