Атлетическая гимнастика – это вид спорта, который сочетает в себе грацию и силу, где выражение через движение является ключевым. Она включает в себя выполнение различных гимнастических элементов, акробатических трюков, гимнастических упражнений на различных оборудованиях, таких как брусья, партер, скакалка и другие. Главная цель атлетической гимнастики – достижение гармоничного развития тела, совершенствование физических способностей, координации, гибкости, силы и выносливости. Тренировки включают...

АТЛЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА система разносторонних силовых упражнений, направленных на развитие силы, формирование пропорциональной фигуры и укрепление здоровья. Атлетическая гимнастика укрепляет здоровье, избавляет от многих физических изъянов (сутулость, впалая грудь, неправильная осанка, слаборазвитые мышцы и др.). Режим упражнений в сочетании с рациональным питанием позволяет избавиться от излишних жировых отложений или прибавить в весе в тех случаях, когда это необходимо. Система упражнений Тренирует...