650 читали · 5 дней назад
Что такое паническая атака и как справляться с ней. Личный опыт
Это крайне неприятное, но неопасное для здоровья состояние Резкий приступ тревоги за собственное здоровье, громкое и учащенное сердцебиение, изменения давления, внутренний страх катастрофы — все это признаки панической атаки. Такие состояния часто сопровождаются психосоматическими проявлениями — когда психологические факторы напрямую влияют на физиологию, вызывая реальные физические симптомы. Тот, кто впервые столкнулся с панической атакой, не сразу понимает, что с ним случилось. Нередко обращается к врачам, но обследования подтверждают, что физически он совершенно здоров...