Паническая атака — это острый, неконтролируемый приступ интенсивного страха или дискомфорта, который достигает пика в течение нескольких минут и сопровождается яркими физическими симптомами. Это не просто «сильная тревога», а полноценная «ложная тревога» организма, запускающая режим «бей или беги» в отсутствие реальной угрозы. Давайте Вместе разберемся в этой сложной теме, Я врач и психолог Безуглый Тимофей Алексеевич расскажу Вам про панические атаки, сначала же попрошу Вас поставить лайк и подписаться...

Вы знаете, как внезапно срабатывает пожарная сигнализация в полной тишине? Сердце выскакивает из груди, воздуха нет — мир сужается до мысли: «Катастрофа!» Знакомо чувство, когда мир обрушивается за секунду? Сердце бьется о рёбра, как птица о стекло. В висках — молотки. Тошнит, и кажется, ещё мгновение — и земля уйдёт из-под ног. В горле — ком. А внутри — маленький испуганный ребёнок, который не понимает, почему стало так страшно и одиноко... Это - забытое письмо из детства. Письмо, которое вы когда-то...