Очень часто паническая атака сопровождается страхом смерти, сумасшествия или страхом потерять контроль. Во время панической атаки человек сильно пугается своих собственных ощущений в теле, что усиливает тревогу и ухудшает состояние. Начало панической атаки часто бывает связано со страхом попасть в определенные ситуации, например – оказаться в толпе людей, в замкнутом пространстве (метро, лифт) или наоборот пугает открытое пространство, полет на самолете, поездка на поезде, нахождение на улице в одиночестве...