Ассертивность — это одна из ключевых черт, которая помогает человеку уверенно выражать свои мысли, чувства и потребности, не нарушая при этом права и границы других людей. По сути, ассертивность — это способность быть открытым и честным в коммуникации, уважая как свои интересы, так и интересы окружающих. Это важное качество, которое помогает строить здоровые отношения, сохранять личные границы и эффективно справляться с конфликтами. Многие люди путают ассертивность с агрессивностью. Важно понимать, что ассертивность — это не агрессивное навязывание своей точки зрения или принуждение других...

Ассертивность (англ. assert — настаивать на своем) — способность человека уверенно и с достоинством отвечать за свои поступки и слова, отстаивать свои права, не ущемляя при этом права окружающих. Быть ассертивным, значит оставаться спокойным в трудной и противоречивой ситуации, уметь постоять за себя и свои ценности, комфортно себя чувствуя в общении с другими. Психолог Мануэль Смит разработал модель ассертивного поведения. Это 10 убеждений – описаний прав, которые принимает и реализует ассертивный человек...