Что такое руминация, чем она опасна, как от нее избавиться и потребуется ли помощь психолога. Материал прокомментировали: Марина Бондаренко, клинический психолог, психотерапевт; Антон Никитин, психолог, специалист сервиса психотерапии Alter. Руминация — это постоянное прокручивание в голове негативных, депрессивных или тревожных мыслей и воспоминаний. Американская психологическая ассоциация определяет руминацию как «навязчивое мышление, включающее чрезмерные, повторяющиеся мысли или темы, которые мешают другим формам умственной деятельности» [1]...

Аск (от английского "ask" - предлагать, запрашивать) - это цена спроса на валютном рынке. Это минимальная цена, по которой продавец готов продать валюту. Она обычно отображается в двусторонней котировке как большая цифра. Например, если котировка валютной пары EUR/USD составляет 1,1800/1,1810, то 1,1810 будет ценой аска. Это означает, что если трейдер хочет купить евро за доллары США, он должен заплатить за каждый евро не менее 1,1810 доллара. Соотношение аска и бида Аск тесно связан с ценой бида, которая является максимальной ценой, по которой покупатель готов купить валюту. Разница между аском и бидом называется спредом и представляет собой прибыль брокера или банка, осуществляющего сделку...