Многих женщин интересует это часто встречающееся слово аскеза. Даже звучит оно по-модному. На самом деле - это духовная практика, существующая многие века. Объяснение понятия аскеза простыми словами Каждая религия имеет аскезу. В Христианстве, например, это пост. Аскеза - временный, добровольный отказ от привычного действа: отказ от сладостей, алкоголя, мяса, кофе, сигарет, матерных слов, материальных благ. Взять аскезу - жить неконфликтно, ходить в спортзал, выполнять непривычные обязательства по составленному вами расписанию...

В современном мире растет популярность аскезы. Это добровольный, осознанный отказ от какой-либо привычки или действия. Практикуется с целью получения определенного результата или реализации желаний. В Древней Греции под аскезой подразумевалось некое упражнение. Люди «упражнялись» жить скромной жизнью. Отказывались от роскоши и излишеств. Аскеза — это серьезный труд. Чтобы добиться желаемого, необходим жесткий контроль над разумом, телом и эмоциями. Нужны самодисциплина и характер. То, что дается легко — это не аскеза...