В последнее время среди знаменитостей очень популярным стал добровольный отказ от материальных благ для достижения каких-либо целей — аскеза. Например, Павел Дуров исключил из рациона алкоголь, кофеин, мясо, фастфуд, молочные продукты, яйца. А Настасья Самбурская решила больше не пить спиртное и не курить. Почему же аскеза стала так популярна и как ее правильно брать? Разобрались вместе с психологом и инструктором по йоге. Аскеза — это практика, которая предполагает ограничение своих потребностей и желаний ради духовного роста...

«Хочу похудеть на 10 кг», «хочу выйти замуж», «хочу найти работу с зарплатой в два раза больше, чем сейчас»... Все мы загадываем желания, но они почему-то не сбываются. Или сбываются, но не так, как мы хотели, слишком поздно или вообще наперекосяк. Рассказываем, что и как надо делать, чтобы магия заработала. Некоторые загадывают желания в новогоднюю ночь, на падающую звезду или задувая свечи на именинном торте. Так делают многие, но помогает подобный способ нечасто. Но есть другой — более сложный, но, по мнению астрологов и эзотериков, значительно более эффективный...