Антиоксиданты — это вещества, которые могут предотвратить или отсрочить повреждение клеток. Они действуют на свободные радикалы, которые повреждают ДНК, мембраны и другие части клеток и могут привести к хроническим болезням...

В последние годы антиоксиданты привлекли к себе особое внимание, так как они оказывают мощное воздействие на профилактику старения, сердечно-сосудистых заболеваний, поддержание иммунитета и борьбу с воспалительными процессами. В этой статье мы рассмотрим популярные антиоксиданты, такие как астрагал, кверцетин, зелёный чай, витамин С, коэнзим Q10, гесперидин и ресвератрол, а также обсудим, как правильно их принимать и с чем их нельзя сочетать. Антиоксиданты — это ключевые вещества, которые помогают...