В дневнике FatSecret висит дневная цель, а в поиске рядом с каждой едой стоит процент. И то и другое — РСК. Если процент у обычного йогурта выглядит странно, а вес второй месяц стоит на месте, проблема обычно не в йогурте. Проблема в том, из чего собрана эта цифра. РСК расшифровывается как рекомендуемое суточное количество калорий, в английской версии приложения это RDI. Не общая норма «2000 ккал для всех», а цель, которую FatSecret посчитал под тебя: сколько есть в день, чтобы прийти к желаемому весу...