Все мы знаем, что от внутреннего состояния души зависит восприятие внешнего мира. Именно поэтому люди ищут способы справиться с тревогой, стремятся настроить себя на позитивную волну. Для этого прибегают к помощи психолога, духовным практикам, медитациям, спорту, чтению, творчеству. Один из инструментов работы со своим внутренним состоянием – это аффирмации. Что такое аффирмации В толковом словаре Ушакова слово «аффирмация» отсутствует, как и в других словарях русского языка. Определения мы можем найти в Кембриджском словаре...

Доброго дня, уважаемые подписчики и гости блога! Помните советский фильм “Самая обаятельная и привлекательная”, где героиня Ирины Муравьевой постоянно повторяла про себя фразы из аутотренинга, чтобы привлечь в жизнь мужчину? Это были как раз те самые аффирмации, о которых сейчас так много говорят. Сегодня я подробно расскажу, что такое аффирмации, как правильно их составлять, как ими пользоваться и почему они могут не работать. Как я строю свой дом с нуля Мой YouTube-канал "В СВОЁМ ДОМЕ" про...

Аффирмации – это набор коротких утверждений и фраз для создания положительного психологического настроя. Они способствуют изменению отношения к себе, позволяют чувствовать себя сильнее, мотивируют на решение проблем. Успешность применения этой методики зависит от правильности подхода и самооценки пациента. При многократном повторении фраз удается закрепить желаемую установку в подсознании. Регулярные аффирмации наполняют сознание положительными мыслями, что способствует достижению нужного результата...