Самооценка – это то, насколько высоко или низко вы себя оцениваете. Истина, как известно, всегда где-то посередине. На самооценку влияют оценки значимых групп людей, и если человек себя оценивает иначе, чем эти группы, то такая самооценка является завышенной или заниженной. Завышенная самооценка Такие люди, зачастую, уверены в том, что они умнее, лучше и красивее всех вокруг, а единственное правильное мнение – их. Подобное поведение может вовлечь их в не самые приятные жизненные обстоятельства. Такая...

⭕️ «Нельзя злиться! Нельзя ругаться! Надо терпеть, понять и простить». Знакомые многим фразы. К сожалению, так говорят для того, чтобы усмирить чрезмерную злость, а вместо этого запирают адекватную энергию агрессивности на замок. ✅ Адекватная — это та, которая помогает и в спорте, и в творчестве, и мотивирует в достижении, и позволяет конкурировать для себя, а не из страха. Адекватная агрессия связана с желанием. Неисполнение желания ведет к неврозам. 📛 Представьте агрессию на телесном уровне: расширяются зрачки, дыхание тяжелеет, сердцебиение учащается...