Бомжур, друзья! На 23 февраля мне торжественно вручили армейский сухой паек. Долго сомневался делать на него обзор или нет. Решил кинуть клич в телеграме (подписывайтесь, если еще не подписаны), и подписчики сказали, что обзор таки нужен. Ну собстна руки таки дошли, поэтому присаживайтесь поудобнее и погнали обозревать. Дико сомневаюсь, что именно такими ИРП (индивидуальный рацион питания) пользуются в Армии России, да и вообще всякого рода ИРП на маркетплейсах развелось огромное множество - тут даже с бутылкой уже не разберешься...

Итак, здравствуй, дорогой читатель! Сегодня хочу представить тебе такое упражнение, как армейский жим. Что это за зверь и с чем его едят? Давай разбираться. Для чего нужно это упражнение? Итак, у нас есть золотая тройка базовых упражнений: жим лёжа, приседание со штангой, становая тяга. Грудь, ноги, спина. Что ещё нужно для счастья? Плечи. Нам нужны плечи. Ибо без них V-образная форма нам может только сниться. Ибо без них поднять над головой что-нибудь огромное можно только мечтать. Это всё, конечно, хорошо, но как их накачать? Как обрести титаническую силу и массу? Ответ прост...