просто мои мысли по поводу силы тела, силы мышц...силы. Какова истинная абсолютная сила сокращения мышечных волокон под действием сигналов от мозга с помощью нервных окончаний. Разная сила Извечный спор, кто сильнее ? те кто поднимают большой вес один раз (пауэрлифтеры), те кто поднимает средний вес много раз (бодибилдеры), те кто поднимает только вес собственного тела (calisthenics-атлеты). Пауэрлифтеры Все их тренировки, направлены лишь на одно повторение, одного дня, одной минуты, одной секунды...

Что такое мышечная сила и какой она бывает? Сила мышц это способность мышц противостоять внешнему сопротивлению!!! Например поднятие веса, штанга с весом это сопротивление которое противостоит мышцам. 1.Абсолютная и относительная сила 2.Взрывная сила 3.Силовая выносливость Абсолютная сила например не зависит от вашего веса, относительная например в отношении вашего собственного веса( подняли 2 своих веса) Взрывная сила способность мышц развивать максимум усилия при минимальном количестве времени (прыжки, метание ядра...